【必要最低限】トライアスロン大会の持ち物

トライアスロン

貧乏トライアスリートである筆者が、トライアスロン大会に必要な持ち物について紹介する。
「必要な持ち物」「あった方が良い持ち物」「無くても何とかなる持ち物」の3つに分けた。
大会要項も併せてよく読み、万全の準備をして大会に臨めるようにしよう。

必要な持ち物

スイム
ウエットスーツ 

ゴーグル


バイク
バイク     

ヘルメット   

サイクルコンピューター   

給水ボトル


ラン
シューズ


その他
ウエア
トライウエアがなくてもなんとかなる。筆者も初めてのトライアスロンは、種目ごとに着替えた。
着替え
きれいな服で帰宅しよう。
必要書類    

ゼッケン

給水ボトルは、忘れがちなので注意!ペットボトルではレースに参加できない。

絶対に準備しておこう!

事前にボトルホルダーを自転車に取り付けておこう!

あった方が良い持ち物

バイク
輪行バック
「大会会場まで自走する」または、「汚れてもいい車に自転車を積む」というのであれば必要ない。
ビンディングシューズ
実際に、ランニングシューズ的な靴で大会に出ている人もいる。あまりオススメしない。

その他
サンダル
びちゃびちゃの靴で歩き回りたくなければ必要だ。
トライウエア
スイム、バイク、ランと通しで使えるので着替える手間が省ける。荷物も結果的に減る。
フェイスタオル
トランジションエリアで足の裏を拭くのに使おう。
ゼッケンベルト
これがあると安全ピンが必要なくなる。ゼッケンをつける手間も減る。
腕時計
心拍数が分かるものがオススメ。
補給食
オリンピックディスタンス程度であれば無くても何とかなる。それ以上だと必須。
ビニール袋
びちょびちょの服を持ち帰る用。

これらは準備しておきたい持ち物だ!

ゼッケンベルトは、あるとかなり便利だぞ!

補給食を摂らないと地獄を見ることもあるぞ!
ミドルディスタンス以上は必須です。

無くても何とかなる持ち物

スイム
曇り止め
ゴーグルを洗えば済む。もちろんあった方がいいが…
擦れ防止(ワセリン等)
擦れて痛くても何とかなる!もちろんあった方がいい…
スイムキャップ
大会で支給されることが多いのがシリコンキャップ。シリコンキャップの下にメッシュキャップをかぶっている人がそこそこいる。シリコンキャップの着脱が簡単になる。筆者は、シリコンキャップをそのままかぶっている。
バスタオル
足ふき用のフェイスタオルが嫌な人はどうぞ。
クラゲ除けクリーム
海でのスイムは、クラゲが大量発生していることもある。毒性の強いクラゲもいるので、不安な人は準備しておこう。

バイク
空気入れ
会場で空気を入れている人もいるけど、前日でよくね?
スペアチューブ  

スペアタイヤ  

バンク修理セット  

自転車メンテナンス工具
そもそもパンクしたり、整備不良になったりしないようにしておこう。大会1週間前までにはメンテナンスを済ませておこう。
サングラス

ラン
キャップ

サングラス


その他
日焼け止め 

鎮痛薬(ロキソニン等)

レインウエア(雨天時のみ)

ウエットスーツを着て、海を泳ぐと本当によく擦れるので、ワセリンがあると安心だ

不安な人は、準備しておこう。

クラゲ対策は、盲点となりがちだ。(クラゲに出会わないことも多い。)

ぐにゃぐにゃして気持ち悪いので、不安な人は準備しておこう。

日焼けにも要注意です

チェックリスト

「必要な持ち物」「あった方が良い持ち物」「無くても何とかなる持ち物」

スイム
ウエットスーツ 

ゴーグル

曇り止め

擦れ防止(ワセリン等)

スイムキャップ

バスタオル


バイク
バイク     

ヘルメット   

サイクルコンピューター   

給水ボトル

輪行バック

ビンディングシューズ

空気入れ

スペアチューブ  

スペアタイヤ  

バンク修理セット  

自転車メンテナンス工具


ラン
シューズ

キャップ

サングラス


その他
ウエア(□トライウエア

着替え

必要書類 

サンダル

フェイスタオル

ゼッケンベルト

腕時計

補給食

ビニール袋   

日焼け止め

鎮痛薬(ロキソニン等)

レインウエア(雨天時のみ)

大会要項も併せて確認しておこう!

ナンバーカード等は前日までに要項をよく読んでセットしておこう。

さいごに

個人的なおすすめは、前日の午前中には、持ち物の準備を完了させておくことだ。
早すぎる準備は、使いたいものができたとき、せっかく用意したのに、再度荷造りをしなくてはいけなくなる。
逆に遅すぎる準備は、不備に気づいたときに対応が間に合わないということもある。

トライアスロンは、持ち物の多いスポーツだ
しっかり準備をして忘れ物がないように気をつけよう

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