トレーニング 運動の習慣化のコツ【生活環境を変えて日常生活に運動を取り入れよう】
何かを習慣化するためには、それを続ける信念が必要だとか、心をワクワクさせる必要があるだとか、明確な目標を持たなければならないだとか、いろいろな方法や手法が本やネットで紹介されています。確かに、それらの方法や手法も有効でしょう。しかし、有効で...
2022-06
トレーニング 
スイム トライアスロン初心者がアクアスロンをやるべき理由
トライアスロンは、スイム・バイク・ランの三種目で行われますが、このうちバイクを除いたスイムとランの二種目で行われる競技がアクアスロンです。アクアスロントライアスロンスイム＋ランスイム＋バイク＋ランラン＋スイム＋ランの場合もあるトライアスロン...
トライアスロン 【年収とトライアスロン】トライアスロンは金持ちのスポーツ？
「トライアスロンは金持ちのスポーツなのか？」トライアスロンをやっているとよく聞く話題の一つです。なぜ、トライアスロンは、金持ちスポーツと言われているのでしょう？そして、本当のところはどうなのでしょう？元公務員、現在サラリーマンの立場からこた...
トライアスロン はじめてのトライアスロン大会前に読んでおきたい！よくあるトラブル集【初心者向け】
はじめてのトライアスロン大会はドキドキしますよね。トライアスロンは、泳いで、漕いで、走ります。3つも種目があるからこそ、トラブルもたくさん起きてしまいます。トライアスロンでよくあるトラブルとその対策について知っておきましょう。スイムでのトラ...
バイク トライアスロン初心者向け【ロードバイクの基本と選び方】
細いタイヤにダイヤモンドフレーム、ドロップハンドルでサドルは高く、前傾姿勢。見るからに速そうで、初心者には少しハードルが高く感じてしまうかもしれないそのスタイル。そもそもロードバイクとは、いったいどのような自転車なのでしょうか。ロードバイク...
バイク 【ロードバイクの選び方】フレームサイズと身長
体格によってロードバイクの適正サイズも異なります。自分にぴったりなロードバイクを見つけましょう。ロードバイクのフレームサイズフレームサイズとは、一般に、シートチューブの長さを指します。このシートチューブに加えて、トップチューブの長さも重要で...
バイク トライアスロン初心者向け有名自転車メーカー【20選】
トライアスロンを始めるときの一番高いハードルとなるのが、ロードバイクの購入ではないでしょうか。ロードバイクの値段には、5万円程度のものから200万円を超えるようなものまであります。簡単に買うことができる値段ではありません。とても勇気のいる買...
トレーニング トライアスロンの自転車トレーニングにフードデリバリーを取り入れてみた｜最強のトレーニング法！デリバリートレーニングとは？
億劫になりがちなトライアスロンのバイクトレーニング…そこで、トライアスロンの自転車トレーニングにフードデリバリーを取り入れてみました。名付けて、デリバリートレーニングその効果はいかに！？メリットや体験記について紹介します。記事を書いた人趣味...
トライアスロン トライアスロンの魅力とは？｜最高に楽しい！トライアスロンの魅力を解説
トライアスロンは、２０００年のシドニーオリンピックから正式種目となり、国内の競技人口も約３０万人を超え、メジャースポーツの1つとなっています。スイム・バイク・ランを連続して行い、3種目の合計タイムを競い合うトライアスロンは、非常にタフで過酷...
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