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マインドフルネスと自転車通勤は相性がいい?【自転車通勤でストレスフリーになる】

みなさんは、マインドフルネスという言葉を知っていますか? マインドフルネスとは、現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程である。 マインドフルネス(Wikipedia) つまり、マインドフルネスとは、 ...
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【必要十分】自転車通勤に本当に必要なものを解説【それって本当に必須ですか?】

自転車通勤に必要なものを紹介している記事を読んでいると、 それって本当に必要なの? と思うことはないでしょうか? それもそのはず。なぜなら、自転車のグッズを紹介している人たちは、それらのグッズをたくさん売りたいから。...
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【自転車通勤のすすめ】自転車に乗るということ【自転車のメリットを詳しく解説!】

自転車通勤には様々なメリットがあります。 そして、自転車通勤を始めるのは、 実は超簡単 自転車通勤って面倒だし、難しそう… どんな自転車を選べばいいんだろう… …いやいやいや、何をおっしゃいますか? ...
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【5年以上使って】スペシャライズド/「Tarmac Sport」ターマックスポーツ【レビュー】

本記事は、5年間以上「Tarmac Sport」(ターマックスポーツ)に乗り続けている著者によるレビュー記事です。 本記事で分かることは、以下の通りです。 ✓ターマックスポーツのスペック✓ターマックスポーツの耐久性✓ターマッ...
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トライアスロン初心者向け【ロードバイクの基本】

細いタイヤにダイヤモンドフレーム、ドロップハンドルでサドルは高く、前傾姿勢。見るからに速そうで、初心者には少しハードルが高く感じてしまうかもしれないそのスタイル。 そもそもロードバイクとは、いったいどのような自転車なのでしょうか。ロ...
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【ロードバイクの選び方】フレームサイズと身長

体格によってロードバイクの適正サイズも異なる。自分にぴったりなロードバイクを見つけよう。 サイズとは? フレームサイズとは、一般に、シートチューブの長さを指す。このシートチューブに加えて、トップチューブの長さも重要なの...
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トライアスロン初心者向け有名自転車メーカー【20選】

トライアスロンを始めるときの一番高いハードルとなるのがロードバイクの購入ではないだろうか。ロードバイクの値段には、5万円程度のものから200万円を超えるようなものまである。簡単に買うことができる値段ではない。とても勇気のいる買い物なのだ。...
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