榛名湖トライアスロンは、ロケーション抜群。
榛名富士に榛名湖、風光明媚で素晴らしい大会でした。
しかし、その反面、大会会場までの公共交通機関でのアクセス手段がほぼなく車必須であったり、アップダウンの激しいタフでテクニカルなコースだったりと、趣味トライアスリート泣かせなレースでもありました。
そんな榛名湖リゾートトライアスロンin群馬に参加しての感想を綴っていきます。
大会概要
大会概要
| 大会名 | 第11回榛名湖リゾートトライアスロンin群馬 |
| 開催地 | 群馬県高崎市榛名湖町、県立榛名公園内 |
| 開催日 | 2023年7月30日（日） |
| 気温 | 33℃ |
競技距離
| スプリント | スイム：0.75㎞ バイク：18㎞ ラン ：5㎞ |
| スタンダード | スイム：1.5㎞ バイク：40㎞ ラン ：10㎞ |
| リレー | スイム：1.5㎞ バイク：40㎞ ラン ：10㎞ （3人1組） |
| キッズ低学年 | スイム：50m バイク：1.7㎞ ラン ：0.6㎞ |
| キッズ高学年 | スイム：100m バイク：3.4㎞ ラン ：1.5㎞ |
| ジュニア | スイム：200m バイク：9.5㎞ ラン ：2.5㎞ |
スタンダードに参加しました
大会会場について
榛名湖（はるなこ）は、群馬県西部にある湖。榛名山のカルデラ内に生じた火口原湖で、水系としては利根川に属する。周囲は約4.8キロメートル、面積は約1.2平方キロメートル、最深部は約12メートルから15メートル。
榛名湖（Wikipedia）より引用
榛名湖トライアスロンは、榛名湖と榛名富士周辺で行われる秘境のトライアスロン。
高崎駅から榛名湖までバスが出ているらしいが、早朝から始まるトライアスロン大会では、公共交通機関はあてにならず（大会受付開始が朝6時前とか、バスは出てないだろう）、車がないと参加すること自体が難しい大会。（高崎駅から榛名湖まで車で1時間近くかかる）
コースは榛名湖と榛名富士を満喫できる風光明媚な周回コースとなっている。
レース開始まで
前日に高崎入り。
お酒を飲んで夜10時ごろ睡眠。（飲むんじゃなかった）
翌朝4時起床。（トライアスロンの朝は早い）若干の頭痛あり…
朝6時ごろ会場到着。（車必須）
受付を済ませ、参加賞を受け取る。
参加賞は、
- トランジションバック
- スイムキャップ
- クリアファイル
- エナジードリンク（蒟蒻ゼリーも）※群馬は蒟蒻で有名
- ゼッケンベルト
ゼッケンベルトは嬉しいものの、Tシャツもタオルも完走メダルもなかったのは残念…
少し物足りないかも…
まぁトライアスロンを続けていると、Tシャツもタオルもメダルも有り余るんですけどね…
トランジションエリアへ
何ということでしょう。
榛名富士がこんなに近くに。
手早くトランジションのセッティングを済ませて、試泳へ。
普段は遊泳禁止の榛名湖。（榛名湖を泳ぐのは貴重な経験です）
気になる水質は…キレイ！
湖の底も良く見えます。
水温もほど良く気持ちいい！
試泳が終わるとそのままスタートです。
レース開始
スタート
2人ずつ6秒間隔でのローリングスタートでした。
スイム
2周回コースです。
波なし、浮遊物なし、バトルも少ない。
めちゃくちゃ泳ぎやすかったです。
水質もかなり良い。
湖底までよく見える。
本大会では、ブイ（目印となる浮き）が白色でした。
これがまたいい！白色ブイめっちゃ見やすい！！！
場所が場所だけに背景が緑（木や森など）だったので白色がよく目立ちます。
めちゃくちゃ泳ぎやすかったです。
しかし、第2ブイからゴールまでが水面の反射でほとんど何も見えませんでした…
また、スイムアップ時の地面には大きな石もあるのでケガ注意です。
36：17（247位／328人中）
大会以外では全く泳いでいないので、どんどんタイムが遅くなっています…
トランジション①
トランジションエリアにトイレ（仮設トイレではない）があったので、トイレを済ませました。
バイク
5周回コース。
これがまた、非常にアップダウンの激しいテクニカルなコースでした。
中でも鬼門が榛名湖メロディライン。
長い長い一本道（上り）
さらに、日影なし。
しかも、5周回コース。
メロディラインでは、みんなヘロヘロ…
時速10キロぐらいでノロノロ走りました。
メロディラインを終えた…と思ったら、
激下り坂…
時速50㎞を平気で超えてくる。（しかも、路面もあまりよくない…）
命の危機を感じ、ブレーキを踏みながら下りました。
時速10㎞から時速50㎞…亀からチーターに生まれ変わったかのよう。
その後もアップダウンあり（5周回…）
バイクコースとランコースが合体する箇所もあるので走行には注意が必要。
非常にテクニカルなコース。
しかし、榛名富士と榛名湖を満喫できる榛名湖トライアスロンだけのコース。
最高でした。（きつかったけど…）
1：43：55（235位／328人中）
タフなコースだったので、かなり時間がかかりました。
トランジション②
脚の様子も調子がよく。快調なペースで走れそうな気がしました。（が、ランでは脚を攣るんですけどね…）
ラン
榛名湖外廻り2周回コース。
榛名湖を満喫できるランコースでしたが、こちらもアップダウンが激しい…
何度か歩いてしまいました。
しかし、日影が多く、真夏の大会のわりに走りやすかったです。
太ももを何度か攣りながら、なんとかゴール。
相変わらず、遅いランとなりました。
1：22：46（323位／328人中）
ランは、いつも最後のほうです。（トレーニングします）
リザルト
ゴールから手荷物預かり所やトランジションエリアが近くてとても助かりました。
出店なんかも結構あったのでゴール後も楽しめそうです。
リザルトは、
3：42：58（273位／328人中）
やはり圧倒的なトレーニング不足…
のんびりやります
DNF（途中棄権）が20人程度、DNS（欠場）が50人程度とDNF、DNSが多い印象。
やはり会場に来るのも大変だし、それなりにタフなコースだったのでしょう。
初めてのトライアスロンで榛名湖はやめといたほうがいいかもしれません。
感想
無事に完走することができましたが、レース後、盛大にゲボッてしまいました。
頭も少しガンガンするし…（少し横になるとよくなりましたが、）
ゲボのほとんどは、ポカリスエットだったのでスポーツドリンク味の爽やかなゲボとなりました。
ゲボッたのにスッキリ。
榛名湖トライアスロン。
非常にタフでテクニカルなコースでしたが、めちゃくちゃ楽しかったです。
何より榛名湖の水質は綺麗でしたし、景色も美しかったです。
環境がきれいだからこそトンボなどの昆虫もたくさんいました。
最高の大会でした！
ただ、一つ気になったことが、
少し危ない場面がありました…
スプリント、スタンダード、リレー、キッズ、ジュニア…など色々な種目が行われている都合上、ゴール前が非常にごちゃごちゃしていました。
ゴールする人、2週目に向かう人、バイクピックアップする人、スイムアップする人、ランに向かう人…
導線とタイムスケジュールがあまりよくないような…？
けが人はいなかったかな…？
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