トライアスロンの自転車トレーニングにフードデリバリーを取り入れてみた｜最強のトレーニング法！デリバリートレーニングとは？

億劫になりがちなトライアスロンのバイクトレーニング…

そこで、

トライアスロンの自転車トレーニングにフードデリバリーを取り入れてみました。

名付けて、

デリバリートレーニング

その効果はいかに！？

メリットや体験記について紹介します。

トライアスリートにとって最強の自転車トレーニング？

フードデリバリーの副業は、ボタン1つで始めることができ、ボタン1つで終えることができます。

好きな時間に好きなだけ、自由にトレーニング（働くこと）ができます。

趣味のトレーニングがお金になります。

世のトライアスリートたちへ、自信を持っておすすめします。

そんな、最強のトレーニングといえる理由を自分の経験をもとに解説します。

自転車トレーニングにフードデリバリーを取り入れるメリット

フードデリバリーは、ボタン1つで始めることができ、ボタン1つで終えることができる。

これも大きなメリットですが、実体験として、他にもメリットが挙げられます。

詳しく見ていきましょう。

メリット1. 一石二鳥のトレーニング

フードデリバリーは、トレーニングであり仕事でもあります。

対価としてお金を得ることができます。

詳しくは後ほどお話ししますが、そこそこのお金を稼ぐことができます。

お金を稼ぐことでゲーム性も生まれます。

フードデリバリーは、自転車トレーニングであり、遊びであり、楽しみながら「お金」を得ることができる仕事でもあるのです。

仕事であるということは、誰かの「ありがとう」につながっているということです。

フードデリバリーは、あまり人と関わる必要がありません。

それでもたまに、「ありがとう」と声をかけてくれる注文者や店員さんがいます。

趣味として、トレーニングとして（もちろん仕事としても）やっている自分としては、お釣りがくるくらいの嬉しさです。

メリット2. 気軽に自転車に乗れる

トライアスリートにとって自転車トレーニングは、休日にすることが多く、しかも、長時間に及ぶ場合が多いのではないでしょうか？

また、練習会や大会に参加する場合は、1日のほとんどの時間を使っていることでしょう。

多くのトライアスリートは、「時間」という貴重なリソースを自転車トレーニングに費やしているといえます。

休日に趣味の自転車を楽しむ。

それは、

という非常に気合の入ったものかもしれません。

自転車は、趣味であり、サイクリングロードを走るものです。休日にわざわざロードバイクで近所は走りません。

何より、近所を走っても楽しくありません。

フードデリバリーは、その価値観を簡単に崩してくれます。

フードデリバリーは、近所を走っても楽しいのです。

見慣れた道を、同じところを、何度でも楽しんで走ることができます。

フードデリバリーとして自転車に乗ればトレーニングにもなるし、お金も稼げます。

近所を走っているので、簡単に帰宅することもできます。

近所で楽しみながら自転車トレーニングができるのは大きなメリットです。

メリット3. ゲーム感覚で取り組める

ボタン1つで始めることができて、ボタン1つで終わることができます。

何件以上配達すれば、追加で報酬が発生するクエストもあれば、配達の件数によってポイントが加算され、レベル分けされるシステムもあります。

ただ単に件数を稼げばよいというわけでもなく、満足度という形で注文者に評価もされます。

ちょっとしたゲーム感覚で取り組むことができるでしょう。

トライアスリートのフードデリバリー体験談

路地裏にあるなかなか入らないであろう飲食店、ビルの中にあるクラブみたいなお店、テイクアウト専門店の集まり、実店舗としては存在しないお店…

近所の飲食店にも詳しくなります。

客として行ってみたくなるお店もできます。

高層マンションや古びたアパートから戸建てまで、いろいろな注文者のところへ配達します。

ゴミ屋敷なんかもありました。

配達の途中にもいろいろ起こることでしょう。

雨の日に落車して、大けがすると思ったが、巨大なリュック（通称ウバック）とその中に入っているラーメンがクッションになって軽い擦り傷で済んだという話…

また、配達パートナーは、個人事業主なので、いろいろな手続きも必要です。

話のネタとしても、フードデリバリーをやる価値がありそうではありませんか。

そんなフードデリバリーに1年以上取り組んでみた経験談をお話しします。

デリバリートレーニング（1月編）

実施日	2023年1月29日（日）
天気	晴れ
風	弱い
最高気温	9℃
最低気温	－2℃

稼いだ金額	13,458円
配達件数	21件
走行距離	78㎞
実際の時間	8時間

基本的に依頼が来たら、すぐに（距離や報酬額をそこまで気にせずに）依頼を受けるんですが、今回の配達では、21件中4件が1,000円を超える案件でした。

1月は、寒い。

あたりまえですが、

1月は、寒い。（まじで）

寒くても楽しめる、フードデリバリートレーニング。

デリバリートレーニング（2月編）

実施日	2023年2月5日（日）
天気	晴れ
風	弱い
最高気温	12℃
最低気温	2℃

稼いだ金額	13,390円
配達件数	22件
走行距離	76㎞
実際の時間	8時間6分

数えてみると…

自転車やらバイクやらで歩道があふれかえっています…

しかし実はこれ、いわゆる地蔵（Uber Eats 配達パートナーが配達リクエストが入るまで路上や店舗前で待機する様子）ではないです。

なぜなら、リクエストが入って、商品が完成するのを待っているだけだから。

そう、地蔵ではありません。

ちゃんとリクエストが入って、配達パートナーがお店に呼ばれているだけなんです。

店員さんも（めっちゃ）てきぱき動いているのですが、それでも注文をさばくのに追いつけていない様子。

19件以上のフードデリバリーの注文です。

深く考えずにリクエストを受けたのですが、

これだけ混んでいるので、待ち時間が長かったです。

そしてスリコ（スリーコイン300円の略）でした。

マクドナルドの配達は、スリコが多く、待ち時間が発生することもめずらしくないため、あまり受けない方がよいかもしれません。（初心者には、梱包が楽なのでおすすめですが）

そして、これだけ注文が入っているので、このマクドナルドから頻繁にリクエストが入ります。

はじめから580円で依頼しろよ…

2月ですが、春の訪れを感じさせる配達となりました。

だんだんと暖かくなってきましたね。

フードデリバリーは、季節の変化を敏感に感じ取ることのできる副業トレーニングです。

デリバリートレーニング（3月編）

実施日	2023年3月5日（日）
天気	曇り
風	弱い
最高気温	13℃
最低気温	7℃

稼いだ金額	12,745円
配達件数	25件
走行距離	87㎞
実際の時間	8時間22分

デモ行進…

ドン！ドン！ドン！
ドン！ドン！ドン！

ドン！ドン！ドン！
ドン！ドン！ドン！

ドン！ドン！ドン！
ドン！ドン！ドン！

ドン！ドン！ドン！
ドン！ドン！ドン！

警察官が7人ぐらいいました…

人命の危機…

ピーポーピーポー
ピーポーピーポー

こんなこともあるんです…

怪しい2人組…

プシューシューシュー
プシューシューシュー

スプレーで落書きしてました。

顔も見えたんですが髭の生えたアラサーぐらいの2人組でした…

アラサー独身配達員とアラサー落書き坊主2人組…

世も末ですな…

もう春ですね…

日が長くなってきました。

そして、フードデリバリーの配達員の数もめちゃくちゃ増えましたね…

デカリュック背負った人が（自分を含めて）4人並んだときは笑えました…

それぐらい配達パートナーが増えはじめるのが3月です。

デリバリートレーニング（4月編）

実施日	2023年4月9日（日）
天気	晴れ
風	弱い
最高気温	18℃
最低気温	7℃

稼いだ金額	11,320円
配達件数	22件
走行距離	88㎞
実際の時間	8時間13分

フードデリバリーをしているとトラブルもあります。

今回の配達ではピンずれ（地図上に位置が正しく表示されない）が多かったです。

結構、未入力の注文者が多くて困る…

かなりの確率でピンずれが発生してしまいます。

と、かなりの手間なので勘弁してほしい。

さらに、今回の配達でもあったことですが、住所の入力不備。

よくあるのが、アパート名や部屋番号が書かれていないもの。

こういうときは、配達パートナーから注文者に連絡をします。

しかし、ちゃんと応答してくれる人は半々ぐらい…

10分タイマー（何らかの理由で配達パートナーから注文者に連絡して応答がない場合に起動。10分経過すると商品廃棄となる）が起動するのですが、

10分タイマー終了間際に注文者から応答が来ることも多いです。

つまり、

という配達パートナー泣かせな事案も発生するのです。（10分近く無駄になる）

商品廃棄（捨てるも食べるも自由）は経験上、100件の配達に1件程度発生します。（人によると思うが）

暑すぎず寒すぎず、最高のサイクリング日和でした。

デリバリートレーニング（5月編）

2023年5月14日（日）に実施していたのですが、雨が降ってきたので早々に切り上げました。

Uber Eats（ウーバーイーツ）1日でいくら稼げるのか？【5月編】
をやっていたのですが、途中から雨が降ってきたのでやめにしました。
こういう自由な働き方ができるのも良きです。 pic.twitter.com/QMOCKPiMgm

— ゆくトラ@トライアスロンブロガー (@enjoy_triathlon) May 14, 2023

そこで

2022年5月15日（日）
2022年5月29日（日）

の記録と合わせての結果報告です。

実施日	2022年5月15日（日）
天気	曇り
風	弱い
最高気温	20℃
最低気温	16℃

実施日	2022年5月29日（日）
天気	晴れ
風	弱い
最高気温	31℃
最低気温	16℃

実施日	2023年5月14日（日）
天気	曇りのち雨
風	弱い
最高気温	20℃
最低気温	15℃

の結果を合わせて計算しています。

稼いだ金額	12,473円
配達件数	21件
走行距離	81㎞
実際の時間	8時間18分

昼間は暑くなってきました。

デリバリートレーニング（6月編）

実施日	2022年6月19日（日）
天気	晴れ
風	弱い
最高気温	31℃
最低気温	19℃

稼いだ金額	15,541円
配達件数	20件
走行距離	87㎞
実際の時間	8時間25分

6月のデリバリートレーニングは、かなり暑いです。

かなり、効率が悪かったです。

もう、夏ですよ…

デリバリートレーニング（7月編）

実施日	2022年7月10日（日）
天気	晴れ（部分的に曇り）
風	普通
最高気温	32℃
最低気温	24℃

稼いだ金額	14,016円
配達件数	25件
走行距離	81㎞
実際の時間	8時間36分

暑かったこともあり、ピーク料金が発生しました。

10：00～14：00は、配達完了する前に、もう次のリクエストが入ってくるような状態でした。

4.6㎞自転車漕いだだけで2,126円！
チップがなんと960円

スリコ（1件の配達完了で300円）は、2件ありました。
どちらも16時台です。

10時～14時は、スマホが熱くなりすぎて「高温注意」に何度もなりました。

7月は暑くて外に出たくない人もいるのか、10：00～14：00の4時間は、リクエストが止まりませんでした。

吉祥寺周辺では、ピーク料金が発生するぐらいです。

デリバリートレーニング（8月編）

実施日	2022年8月27日（土）
天気	晴れ
風	弱い
最高気温	35℃
最低気温	26℃

稼いだ金額	11,465円
配達件数	19件
走行距離	72㎞
実際の時間	8時間3分

なんと、ブースト込みで16時からの配達報酬が…

すべて300円台（ブースト抜きならほぼすべてスリコ…）

しかも、5㎞越えのスリコも数件とんできました…さすがに受けませんでしたが、、

※スリコ：スリーコイン（300円）の略

8月は残暑が厳しく、配達するのが大変だったにもかかわらず、たいして稼げませんでした。

最高気温は、35℃だったのに、ピーク料金もありません。

さすがに8月の下旬にもなると夜は涼しく感じます。

そのためか、16：00以降は、リクエストのない時間もありました。
シミもほとんど出ていませんでした。
もちろんピーク料金は、0円です。

デリバリートレーニング（9月編）

実施日	2022年9月3日（土）
天気	曇り
風	非常に弱い
最高気温	29℃
最低気温	21℃

稼いだ金額	11,795円
配達件数	18件
走行距離	92㎞
実際の時間	8時間4分

7月は、25件も配達したのに、9月は18件、、、7件も減っています。

サボっているつもりは全くないのですが、涼しくなり、配達パートナーの数も増えたのでしょう。

暇なあまり、井の頭公園を散策しました、

・・・・・

仕方なく、4㎞～5㎞越えのロング配達案件も積極的にとりました。

4㎞を越えようと、スリコは容赦なく襲い掛かってきます…

おかげで、トレーニングとしては、最高でした…

もちろん、ピーク料金なしです。

涼しかった！！！

まさしく自転車日和！！！

トレーニングをしながら、遊びつつ、お金を稼ぐ。

デリバリートレーニング（10月編）

実施日	2022年10月9日（日）
実施時間	5時間20分
天気	曇り→雨
風	弱い
最高気温	21℃
最低気温	14℃

実施日	2022年10月22日（土）
実施時間	2時間42分
天気	曇り
風	弱い
最高気温	21℃
最低気温	14℃

稼いだ金額	11,159円
配達件数	19件
走行距離	82㎞
実際の時間	8時間2分

10月9日（日）は、それなりにリクエストが入ってきて、そこそこ稼げました。

時給換算しても1,800円は、超えています。

なかなかいい感じの副業です。

しかし、10月22日（土）は、全然稼げませんでした。

時給換算すると500円程度です…

そして、土曜日の夜の吉祥寺周辺は、本当に人出が多い。多くの人間で、わらわらしています。

吉祥寺周辺、人が多かったです

●人が多い→自転車運転しづらい

ってのもありますが

●人が多い→お店が混む→料理の提供が遅れる→めちゃくちゃ待たされる

15分待って音沙汰なしの時は流石に受けキャンしましたわ
効率悪かった

— ゆくトラ@トライアスロンブロガー (@enjoy_triathlon) October 23, 2022

人出が多いと、配達の効率も悪くなります。料理の提供もめちゃくちゃ遅くなります。

そして、この傾向は、チェーン店よりも個人店に多くなる印象です。

※受けキャン：配達の依頼を受けた後で、依頼のキャンセルをすること

同じ10月でも、時給1,800円と時給500円ですからね…

しかし、10月も涼しくて、フードデリバリーには、最高でした。

デリバリートレーニング（11月編）

実施日	2022年11月12日（土）
天気	晴れ
風	非常に弱い
最高気温	22℃
最低気温	13℃

稼いだ金額	7,112円
配達件数	15件
走行距離	65㎞
実際の時間	8時間5分

全然リクエストが入りませんでした。

理由の一つに、Uber Eats 配達の仕様変更があるでしょう。

複数の店舗から配達依頼を受けることが可能になります。
（中略）
Uber Eats では、2022年11月10日より複数の店舗（最大2店舗）から配達依頼を同時に受け取ることが可能になる配達機能を一部地域（順次日本全国に拡大する予定です。）に導入いたします。

引用元：Uber Eats（ウーバーイーツ）

つまり、今までは、

もしくは、

だったのが、

2022年11月10日から、

というように、2店舗をはしごしてピックアップができるようになりました。

この、はしご案件、かなりの高確率で依頼が来ます。

今回の仕様変更、

本部にとっては、メリットが大きそうですが、配達パートナーと注文者にとっては、あまりメリットがありません。（むしろデメリットばかり）

Uber Eats は個人事業主という扱いですが、本部の方針の影響をもろに受けます。

11月は、とても涼しくて、自転車を漕いでいて気持ちよかったです。

夜の街並みは、すっかり冬仕様になっています。
吉祥寺周辺では、至る所に電飾がされています。

季節の移ろいを直で感じることのできる副業トレーニングです。

デリバリートレーニング（12月編）

実施日	2022年12月4日（日）
天気	晴れ
風	少し強い
最高気温	16℃
最低気温	5℃

稼いだ金額	12,803円
配達件数	28件
走行距離	87㎞
実際の時間	8時間6分

8時間で28件配達しました。
最多配達件数を更新です。

12月になり、気温も下がったので、需要があったのでしょう。
リクエストが止まりませんでした。

それに加えて、11月からの配達の仕様変更

のいわゆる、はしご案件によって配達件数が伸びました。

28件中20件がはしご案件でした。

はしご案件にも慣れてきたので、気付いたことをまとめておこうと思います。

7月	25件	14,016円
12月	28件	12,803円

これがUber Eats（ウーバーイーツ）のやり方…

やはり、はしご案件によって、配達1件分の単価は、下がっているようです。

12月だったので、手袋をして、そこそこ厚着（インナー2枚、パーカー1枚）をしました。

ちゃんと防寒対策をすれば、全然いけます。むしろ、気持ちいいくらいでした。

個人的には、暑い季節の配達よりも寒い季節の方が好きになれそうです。

しかも、寒くなってくると、

が見られます。

デリバリートレーニングの1年間のまとめ

以上、見てきたように、

デリバリートレーニングにはたくさんの発見があります。

話のネタになります。

季節の移ろいを感じることができます。

町を再発見することができます。

そしてお金を稼ぐことができます。

トレーニングなのに…！

1年間の成果をまとめました。

月	報酬	トレーニング距離
1月	13,458円	78㎞
2月	13,390円	76㎞
3月	12,745円	87㎞
4月	11,320円	88㎞
5月	12,473円	81㎞
6月	15,541円	87㎞
7月	14,016円	81㎞
8月	11,465円	72㎞
9月	11,795円	92㎞
10月	11,159円	82㎞
11月	7,112円	65㎞
12月	12,803円	87㎞
平均	12,273円	81㎞

80㎞自転車トレーニングをして、12,000円いただけるって、控えめに言って最高じゃないですか？

世のトライアスリートに、ぜひデリバリートレーニングを試してほしい。

＼　簡単に登録できます　／

デリバリートレーニングは何曜日が稼げるのか？

では、土曜日と日曜日どちらの方が稼ぎやすいのでしょうか？

また、どれくらいの差があるのでしょうか？

実際の走行記録を見ながら解説していきます。

デリバリートレーニングは日曜日がおすすめ

フードデリバリーで稼ぎやすい曜日は、週末の金・土・日といわれていますが、その中でも、もっとも稼げるのが日曜日です。

土曜日と日曜日を比較

どちらも同条件です。

※プロモーションとは、配達件数などに応じて得られる成果報酬のこと

月（曜日）	時給換算
7月（日曜日）	約1,650円
8月（土曜日）	約1,430円

時給にして、200円以上、日曜日の方が多く稼げています。

日付（曜日）	時給換算
1月15日（日曜日）	約1,770円
1月21日（土曜日）	約1,000円

フードデリバリーの配達報酬には、かなりの波があることが分かります。

報酬は、時間、地域、プロモーションによって異なりますが、時給換算500円の差は、大きいです。

理由は、様々に考えられますが、フードデリバリーを副業として続けてきた立場から理由を考察してみたいと思います。

日曜日の方が稼げる理由を考察してみた

土曜日の方が配達パートナーが多い印象です。

Uber Eats に副業として取り組んでいる配達パートナーは、多いと思います。（かくいう私もそう）

月曜日から本業が始まるのに、前日の日曜日にまで、仕事をしたいですか？

日曜日ぐらい、ゆっくり過ごしたいのが人の心情ですよね。

次の日が休日である土曜日の方が、副業で取り組んでいる配達パートナーが多くなることが予想されます。

反対に、注文する側を考えてみましょう。

日曜日の夕方ってなんだか憂鬱になりますよね。

仕事が始まる月曜日のことを考えると気持ちがどんよりすることってあると思います。（かくいう私もそうでした）

なんだか、外出するのも億劫になってしまう、そんな方々に刺さるのがフードデリバリーです。

日曜日の方が注文者が多い印象です。

Uber Eats では、需要に応じて、ブーストというプロモーションがあります。

売上報酬に対して、1.1倍～1.6倍の追加報酬が得られます。（下の画像は、関東地域のブーストです）

このブーストの倍率が土曜日より日曜日の方が高い傾向にあります。

結論

であることは、確実です。

デリバリートレーニングに必要なもの

デカリュックは必須です。

モバイルバッテリーはマグネット式が好ましいです。

デリバリートレーニングではスマホを持ち運ぶことが多いので有線のモバイルバッテリーだと煩瑣になります。

マグネット式のモバイルバッテリー収容可能のスマホホルダーを選びましょう。

自転車ライトは明るめを、また、安全のためにテールライトを装備しておきましょう。

デリバリートレーニングは最強の自転車トレーニングである

デリバリートレーニング

これは、

最強の自転車トレーニングである。