バイク マインドフルネスと自転車通勤は相性がいい?【自転車通勤でストレスフリーになる】
みなさんは、マインドフルネスという言葉を知っていますか?マインドフルネスとは、現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程である。マインドフルネス(Wikipedia)つまり、マインドフルネスとは、「今、この瞬間」を大切にする生き...
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