ランニングトレーニング皆無で挑んだフルマラソン。
自己ワースト記録を更新したフルマラソン。
散々たる結果となった2023板橋Cityマラソンの結果を報告します。
大会概要
大会概要
| 大会名 | 2023板橋Cityマラソン |
| 開催地 | 荒川河川敷戸田橋近く |
| 開催日 | 2023年3月19日（日） |
| 気温 | 最高気温16℃ |
| 種目 | フルマラソン（42.195㎞） |
荒川河川敷なのでフラットなコースでかなり走りやすくなっています。
そして、定員なんと10,000人。
人の多さにビビります。
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
ひとーーーーー！！！
ひえーーーーー！！！
マラソンの競技人口の多さに驚かされます。
みんなトライアスロンやるといいよ。
＼ トライアスロンは楽しいぞ！ ／
トライアスロン人口がもっと増えて欲しい…
参加賞
白色のTシャツでした。
参加賞は黄色とかオレンジとか派手な色のTシャツが多い（大会参加が多い人はわかるはず…）ので、いつも使い道に困る（寝巻になるあるある）のですが、これは普段使いもできそうです。
他にも、
- （Tシャツ）
- ハンドタオル
- エナジージェル2本
- 完走メダル（完走後）
- 500円クーポン
などがありました。
結果
では、結果から…（ガーミンの計測です。）
くっそすぎる…
ガーミンでの計測なので実際のタイムとは異なりますが、（ゴール後10分ぐらい止めるの忘れてた等）
多分6時間35分ぐらいで完走しました。
| ㎞（キロメートル） | タイム | 途中関門 |
|---|---|---|
| 5㎞ | 42分 | |
| 10㎞ | 1時間21分 | |
| 15㎞ | 2時間01分 | |
| 20㎞ | 2時間46分 | |
| ハーフ | 制限時間20分前 | 12時30分 |
| 25㎞ | 3時間32分 | |
| 30㎞ | 4時間24分 | |
| 35㎞ | 5時間19分 | |
| 38.6㎞ | 制限時間5分前 | 15時30分 |
| 40㎞ | 6時間09分 | |
| 42.195㎞ | 6時間35分 | |
| フル完走 | 制限時間1分前 | 16時00分 |
めちゃくそギリギリのレースとなりました。
時計とにらめっこしながら頭の中で計算して、なんとか完走を目指すレースとなりました。
レース詳細
レースの詳細です。
ちなみに会場まで自転車で20㎞でした。
往復40㎞。
1人デュアスロンです。
フルマラソン後、歩くのさえキツかったけど自転車はそこまでキツくなかったです。
使う筋肉が全然違うんでしょうね。
スタート
快晴！最高！
1キロ7分台で5時間台で完走できればいいかなーと思っておりました。
10㎞地点
10㎞地点。
き、きつい…
トレーニング不足すぎた。
そして、日差しが厳しい。
肌がヒリヒリする。3月の紫外線をなめてました。（帽子必須）
そうこうしているうちに先頭ランナーとすれ違う…
10㎞通過（1時間21分）
15㎞地点
ランナーとスカイツリー。
足はかなり限界の模様…
トップランナーはそろそろ完走ですかね…
15㎞通過（2時間01分）
20㎞地点
6時間ペースメーカーに追いつかれる。
頑張って！
塩分しっかりとってね！
このペースだと完走できるよ！
や、や、やさしい…
ペースメーカーと初めて会話しましたが、なんとお優しいのでしょうか。
やさしいペースメーカーに頑張って食らいつく。
20㎞通過（2時間46分）
25㎞～30㎞地点
優しい6時間ペースメーカーについていけず…
レッグプレスをひたすらやっていたので、筋肉は大丈夫なのだが、膝関節となぜか足の甲がくそ痛い。
完全なるラントレーニング不足。
リタイアも頭をよぎる。
25㎞通過（3時間32分）
しかし、ここで6時間30分ペースメーカーさんと出会う。
イケてるおじさん2人組。
大丈夫？
このペースなら完走できるよ！
頑張って！
や、や、やさしい…
ホレてまうやろ…
それにしても日焼けがひどい…顔がアツい…
ほっぺがアツい…（日焼けのため）
ペースメーカーさん、めっちゃ声をかけてくれる。（ホレてまう…）
頑張ってついていく。
制限時間も気になりはじめ、頭の中で計算しまくる。
30㎞通過（4時間24分）
38.6㎞（関門5分前通過）
イケおじ2人組6時間30分ペースメーカーとも別れてしまう。
頭の中で計算しまくる。
1㎞10分ペースでなんとか完走できそう…
38.6㎞地点（制限時間5分前通過）
ギリギリ過ぎて笑える。
ここまできたら何としてでも完走したい。
42.195㎞（制限時間1分前完走）
完走！
完走！！
完走！！！
くっそギリギリ制限時間（16：00）までに完走。
こんなぎりぎりのレース初めて。
ブログやってなかったら途中リタイヤしてた。
タイムはボロボロですが、かなりの達成感。
42.195㎞完走（6時間35分）
完走メダルが輝いています。
感想
久しぶりのマラソンでした。
かなりの達成感がありました。
しかし、日に焼けすぎて顔が痛い。
3月の紫外線は、なめると痛い目見ます。
以下、板橋Cityマラソンのよかったところ
- フラットで走りやすい
- 人が多くてイベント感あり
- 人が多いので1人ぼっちにならない
- ペースメーカーが多い
- ペースメーカーが優しい
- トイレがたくさんある
- 補給食が個包装されている
- 参加賞のTシャツがシンプルでいい（2023年）
- 完走メダルあり
リザルト
6：34：45（グロスタイム）
6：30：31（ネットタイム）
※グロスタイム（号砲なってからのタイム）
※ネットタイム（スタートラインを越えてからのタイム）
完走した人はみんな勝者
マラソンもいいけれど、やっぱり自分は変化のあるトライアスロンの方が好きかな…
＼ トライアスロンのレースレポもあるよ ／
