バイク マインドフルネスと自転車通勤は相性がいい？【自転車通勤でストレスフリーになる】
みなさんは、マインドフルネスという言葉を知っていますか？ マインドフルネスとは、現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程である。 マインドフルネス（Wikipedia） つまり、マインドフルネスとは、 「今、この瞬間」を大切に...
2022-11
バイク 
大会レビュー 第8回東京湾アクアスロン大会｜感想＆結果報告
2022年の最期のレースとなるのが、この東京湾アクアスロン大会です。 この大会、何と11月下旬の海を泳ぎます。 当日の海水温は15℃だったとのことです。 極寒レースの感想を綴っていきます。 大会概要 大会概要 大会名第8回東京湾アクアスロン...
トライアスロン トライアスロンの歴史【アイアンマンレースの誕生劇】
トライアスロンの歴史を知るうえで、欠かせないのが、アイアンマンレース誕生のいきさつです。 アイアンマンレース スイム：3.8㎞バイク：180.2㎞ラン ：42.2㎞ というクレイジーなスポーツは、どのように生まれたのでしょうか？ 有名すぎる...
トライアスロン 【トライアスロンの始め方】トライアスロン完走までのロードマップ
トライアスロンを始めようと思っても、分からないことがたくさんあると思います。 気になる人 トライアスロンに興味はあるけど難しそう… 始めたい人 トライアスロンするには何から始めればいいの？ 本記事では、トライアスロンを始める上で、必要な知識...
トライアスロン フィジカル・ナンバーシール（ボディシール型ゼッケン）の貼り方【トライアスロン初心者向け】
トライアスロンの大会では、自分のゼッケン番号を油性ペンで腕や肩に書いてレースに参加します。 中には、フィジカル・ナンバーシールを使う大会もあります。 油性ペンでゼッケン番号を自分の体に書くだけでも気持ちが高ぶり、テンションが上がります。それ...
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